腸命百歲

腸癌躍居國人10大癌症之首，
然而，
許多人不知道的是腸癌，
其實是所有癌症中最容易防治的一種，
只要做到基本腸道保健，
就能輕易防治腸癌。

您瞭解自己的腸道嗎？

腸識 1：

腸道健康關乎全人健康，

腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、
精神疾病及各種癌症息息相關！

腸識 2：

肥胖由腸道菌掌控，胖不胖，由不得您；

腸道菌才是肥胖背後的影武者。

腸道分泌的各種荷爾蒙，

更會影響全身大小器官，包括大腦。

要知道影響我們喜怒哀樂的血清素，

並非由大腦分泌；而是來自腸道。

所以，

抗憂鬱症用藥〈百憂解〉，
其實是作用在腸道；而非大腦。

腸識 3：

腸識 4：

腸識 5：

腸道是人體最強大的免疫器官，

有 7 成以上的免疫細胞。

集中在腸道有 7 成以上的免疫球蛋白A是由腸道製造。

腸道如此重要，
究竟該如何維護腸道健康呢？

腸命百歲 7 大秘訣：

二、每天補充乳酸菌：

天天補充乳酸菌‧常保腸道健康

三、良好飲食習慣：
少食、慢食、樂食、感恩食

腸道照顧好，百病不來找！

祝福您，

腸命百歲，腸腸久久！

＊圖文源於網絡＊